6 october 2026, 09:15

Proteīna batoniņš vai proteīna kokteilis: kuru izvēlēties

Proteīna produktus arvien biežāk izvēlas cilvēki, kuri trenējas, ir fiziski aktīvi vai vēlas ērti papildināt

4 november 2025, 12:56

Fizikālās medicīnas procedūras – palīgs veselības uzlabošanai

Fizikālās medicīnas procedūras – efektīvs rehabilitācijas elements, kas, izmantojot dabas resursus un

1 september 2025, 12:06

Pilates: treniņu pielāgošana dažādām vecuma grupām – metodika un drošības principi skolotājiem 

Veiksmīga pilašu metodikas pielāgošana prasa ne tikai dziļu izpratni par pamatprincipiem, bet arī spēju tos

TOP 10 apdrošināšanas uzņēmumi Latvijā

No nelaimēm un dažādām neparedzētām dzīves likstām nav pasargāts neviens. Vai tā būtu pēkšņa saslimšana vai trauma, dabas stihiju, kaimiņu vai citu personu izraisīti mājokļa bojājumi, automašīnas zādzība vai ceļu satiksmes negadījums, ir lielāks sirdsmiers, kad zini, ka esi apdrošinājies pret finansiāliem zaudējumiem, kas var rasties, iestājoties kādam no šiem vai citiem apdrošināšanas gadījumiem.

8 bērnu nometnes vasaras brīvlaikam

Gan bērni, gan vecāki gaida vasaras brīvlaiku. Jūnijs, jūlijs un augusts - bez skolas mājasdarbu izpildes, siltās dienas, laiks ar draugiem un tuviniekiem, spēles svaigā gaisā un tik ilgi gaidītās vasaras nometnes bērniem. Atvasēm dodoties uz savu pirmo nometni, protams, ir uztraukums, bailes un neziņa. Bet ja ir izvēlēta vasaras nometne, kas atbilst bērnu interesēm un to rīko uzticami un zinoši profesionāļi, uztraukumam nav pamata. Pēc pirmās veiksmīgās nometņu pieredzes katra nākošā jau tiks gaidīta ar nepacietību, lielu sajūsmu un īstenu piedzīvojumu garu.